Teagasc支持精神卫生意识
心理健康意识周发生从07年到2018年10月13日周三与世界精神卫生日,2018年10月10日。Teagasc健康和安全专家,约翰·麦克纳马拉博士表示,Teagasc是帮助农民保持积极的心理健康非常具有挑战性的一年在农业的背景下,由于不利天气条件、饲料短缺和相关成本的增加。
积极的工作和个人关系帮助预防压力在所有领域。
传单Teagasc发表了题为:“积极心理健康养殖”,突出关键问题与这个话题有关。
国际研究(澳大利亚、爱尔兰、美国和挪威)表明,农民之间的压力因素主要包括:农业财政,农场的文书工作和安全标准等农活条件差,过度的工作负载和个人健康。
博士约翰·麦克纳马拉Teagasc健康和安全专家指出,及时性的心理健康意识周恰逢Teagasc饲料和财政预算的一周,在此期间Teagasc顾问可以参观农场和提供实用的建议关于喂养、饲料生产和财务预算Teagasc客户和非客户。
积极的工作和个人关系帮助预防压力在所有领域。麦克纳马拉博士强调的重要性,积极致力于健康和社会支持来维持长期的积极心理健康。形成常规进行定期健康检查的健康和心理健康至关重要。执行“有氧运动”,吃均衡的饮食,包括水果和蔬菜,让强大的医疗和心理健康福利。
指社会支持,麦克纳马拉博士说,一个爱尔兰的研究显示,保持强烈的接触与家人、朋友和同事一起农民顾问和其他与农场相关业务贡献积极强烈的心理健康。讨论一个值得信赖的知己会大大有助于解决困难问题,因此降低压力水平。
Teagasc的“积极心理健康养殖”传单可以下载