2021年11月2日

健康的工作环境减轻负担

上周是欧洲工作安全与健康周，主题是“健康工作场所减轻负担”，这是2020-22年健康工作场所运动的一部分。弗朗西斯·布莱和约翰·麦克纳马拉，蒂加斯克健康和安全专家借此机会就如何避免农场的工伤提出建议

2020-22健康工作场所运动由欧洲工作安全与健康机构(EU-OSHA)组织。该活动旨在提高人们对与工作相关的肌肉骨骼疾病(MSDs)的认识，以及预防这些疾病的重要性。

农场的劳动活动本质上涉及体力劳动。重要的是，这项工作要计划好，避免肌肉骨骼损伤的风险，特别是背部损伤。

肌肉骨骼疾病(MSDs)是农民关注的一个严重原因。爱尔兰的研究发现，57%的农民失去了全职工作日，超过22%的农民失去了15天或更多。

过度使用武力

举起重物对脊柱的要求特别高，但对其他关节、肌肉和韧带也有要求。特别是脊柱负荷过重会对椎间盘造成永久性损伤，这可能是无法修复的，而且会带来极大的疼痛。

小贴士:问自己一些关键的问题。

在每项任务之前问自己以下问题:

根据“农场安全设备加速磨损津贴计划”，前后三点联动的快速挂接装置可让农具无需从拖拉机上下来便可挂接。在这个计划下，申请人可以在两年内申请每年50%的加速资本免税额。其他符合资格的产品包括用于碾压或比赛的动物防背门和大袋(等于或大于500公斤)升降机，带或不带整体分袋系统。

如果负载笨重或难以抓住，例如动物，那么就会出现尴尬的姿势。当力量以一种尴尬的姿势施加在身体上时，它会降低力量，并可能发生伤害。有时物品的大小，或缺乏移动空间，会导致负载远离身体。在手臂的距离上拿着重物所施加的压力大约是把同样的重物放在身体很近的地方所承受的压力的五倍。

小贴士:安排好设施。

计划工作，确保在进行体力工作时保持坚定稳定的姿态。

用脚沿着牛的挤压口站立，减少了伸手的需要。挤压口门上的头勺可以帮助在手术过程中限制动物的移动。

考虑使用灌注或注射形式的兽医产品，以减少与动物的身体互动。vwin德赢线上娱乐

在牛正在产犊的牛棚中设置可使用的产犊门。在车间使用长凳，避免在设备上弯腰。

在执行一项任务时，反复弯曲和扭转会对关节和肌肉施加无数次的力。随着时间的推移，这会导致磨损和后方。例如，在奶牛身上安装群集会对身体一侧的手臂、肩膀和脊柱施加压力。如果两手交替携带，这种力在全身分布得更均匀。

小贴士:计划工作

工作的计划应该包括任务的交替，或者包括从重复活动中休息的时间。

请看下面的内容，了解更多关于如何减少重复性紧张对身体的影响

当身体长时间承受体力时，身体会感到疲劳，肌肉骨骼损伤的风险会急剧增加。

小贴士:休息。

农活必须有计划，以避免长时间的身体压力。必须给足够的时间来完成这项工作。这必须包括休息时间。试着把围栏这样的工作分成几个部分，可以在几天内完成，或者考虑寻求帮助来减少体力劳动。

扭曲脊柱是非常危险的。这是特别的情况，如果从身体上抬起一个负载，它被保持在一个扩展的位置。以这种方式扭转和提起椎间盘会对没有侧韧带保护的椎间盘造成“剪切”负荷。这可能导致椎间盘剪切或破裂。

提示:不要扭曲脊柱。

要注意各种情况，避免脊椎可能扭曲的地方。考虑重新整理工作场所，避免让人心烦。

有关2020-22健康工作场所运动的详细信息，包括许多有用的信息和指导，请访问HSA -健康工作环境减轻负担-活动指南(pdf)

从蒂加斯克了解更多农场健康与安全