你是Sun Smart吗?网络研讨会

一个网络研讨会，以提高农业社区对皮肤癌和紫外线暴露风险的认识。4月21日星期三上午11:30 -下午1点，与HSE和爱尔兰癌症协会一起加入Teagasc，他们将为您提供建议，以保护自己免受皮肤癌和紫外线暴露的风险

皮肤癌和爱尔兰农民

皮肤癌是爱尔兰最常见的癌症然而，通过保护皮肤免受太阳紫外线辐射，基本上是可以预防的。在爱尔兰，4月至9月上午11点至下午3点之间的太阳紫外线最强，即使在多云的时候也是如此。生活在爱尔兰的大多数人都是白皙的皮肤，这种类型的皮肤很容易晒伤，而且晒黑的程度很低，所以他们很容易受到紫外线的伤害和患上皮肤癌。

爱尔兰农民的癌症死亡率是蓝领/白领的三倍，紫外线照射下的皮肤癌是导致死亡率上升的一个重要原因。

根据特里奥娜·麦卡锡博士，公共卫生医学顾问，农民似乎对紫外线的危害和防护措施有一些误解。她说，农民特别容易受到这种癌症风险的影响，因为他们在户外工作的时间长，而且他们是个体经营者，不太容易受到控制和社会支持。

如果你在户外工作，你暴露在紫外线下的时间是在室内工作的人的2-3倍，所以你患皮肤癌的风险更高。暴露在紫外线下的伤害是不可逆的、永久的和累积的。麦卡锡医生在这里分享了降低皮肤癌风险的建议:

降低患皮肤癌的风险

使用保护衣物覆盖你裸露的皮肤，包括长袖有领衬衫，宽檐帽和太阳镜。为了帮助保护你的皮肤，还要使用至少30+的广谱防水防晒系数(SPF)，每两小时涂抹一次。”

当紫外线指数达到3及以上时，你需要保护你的皮肤，即使它是浑浊的。紫外线在四月至九月以及上午11时至下午3时最强。你可以在Met Eireann网站上查看紫外线指数(见www.met.ie紫外线指数）.

Sun智能网络研讨会

为提高农民对职业性皮肤癌的认识，蒂加斯克将于月日就此主题举办公开网络研讨会星期三21^圣四月，上午11点半到下午1点．所有农民和公众都被邀请参加。网络研讨会的链接是www.sedplay.com SunSmartWebinar

网络研讨会的讲者将包括:

• 凯文·奥哈根，爱尔兰癌症协会健康促进经理
• Barbara McGrogan，国家癌症控制计划的研究科学家
• 林恩·斯温伯恩，国家筛查局高级健康促进官员
• Maria McEnery，国家癌症控制计划预防协调员

网络研讨会将由约翰·麦克纳马拉博士蒂加斯克健康和安全专家

有关紫外线照射风险的进一步资料，请参阅HSE这里