2021年4月30日

把个人健康和幸福放在首位

虽然农业作为一种生活方式主要对福祉非常积极，但蒂加斯克健康与安全专家弗朗西斯·布莱和约翰·麦克纳马拉意识到，它并不总是“风信子床”。所以今天，4月30日，周五，全国工作场所福利日，农民们被提醒，这一天也是为他们而设的

农业作为一种生活方式，对健康有很大的好处。新鲜的空气，美丽的风景和自由决定需要做的工作使在农场工作愉快而有趣。4月30日星期五^th是全国工作场所健康日。重要的是要认识到工作场所的福利对员工的重要性，也要认识到这对所有农民来说是自己的雇员是多么重要。

给自己留点时间

保持积极的心理和身体健康是非常重要的。爱尔兰于2020年6月发表了一项重要研究。研究发现，74%的男性农民有四种或更多心血管疾病风险因素。这意味着他们患急性心脏事件(中风或心脏病发作)的可能性是那些风险因素较少的人的三倍。参与研究的75%的农民被建议去看他们的全科医生以获得进一步的支持和建议。多做一些有条理的锻炼，做更健康的食物，花更多的时间在休闲活动上，这些都是可以对健康和幸福产生积极影响的小步骤。vwin彩票appTeagasc出版物保持健康的农业提供保持健康的方法。你可以通过点击这里．

管理工作负载

每年这个时候农场都很忙。新生儿、撒肥料和浆料、草地管理、田间工作和农场文书工作都会影响你应对工作量的能力。如果需要，在这些任务中寻求帮助是很重要的。冲为了完成工作，疲劳和独自工作已经被证明增加事故发生的可能性并对健康和幸福产生负面影响。

积极的心理健康

认识到压力症状并采取行动是很重要的．咨询你的医生(gp)，与你信任的人分享你的担忧。向你的农业顾问咨询有关农业的问题，不要置之不理。

Covid - 19对购买材料、出售库存以及与其他农民的社交互动等日常业务产生了负面影响。重要的是使用手机帮助保持联系．

Teagasc出版物农业中的积极心理健康有很多关于注意心理健康的信息和建议。Teagasc出版物应对农业的压力的研究和整理，以解决造成压力的许多不同的问题。

下面的视频农民健康和福利专注于农业的压力．

进一步的信息

来自科克的Carbery集团最近举行了农场安全、健康和福利网络研讨会．这个内容丰富的系列网络研讨会可在Teagasc网站上以三部分的形式观看，并可通过以下链接访问

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更多关于全国工作场所健康日的信息，请点击以下链接全国工作场所健康日

从蒂加斯克祝你全国工作场所健康日快乐!